Zum Ironman 2014
Zum Ironman 2014

Trainingseinheiten

Wocheneinheiten im Jahr 2013 bis 2014 ( Start der Vorbereitung für den IM FFM 2014 am 01.10.2013)

KW 40  8 Stunden ( Start mit der Vorbereitung)

KW 41  9.15 Stunden

KW 42  7 Stunden

KW 43  7 Stunden

KW 44  8 Stunden

KW 45  9.30 Stunden

KW 46  8 Stunden 

KW 47  8.15 Stunden 

KW 48  4.15 Stunden ( Krank)

KW 49  6.45 Stunden ( Krank) 

KW 50  10.30 Stunden

KW 52

KW 53

 

News

Events 2013

 

Momentan befindet sich Timo in der Vorbereitung zum Ironman in Frankfurt.

Die Vorbereitung für die Europameisterschaft der Langdistanz ist am 01.10.2013 gestartet und verläuft ganz gut. Jeder Wochenplan seiner Trainerin Bille wird ordentlich und viel Konzentration abgearbeitet. Nach über 2 1/2 Monaten Vorbereitung, fällt Timo das ganz frühe Aufstehen schon leichter, da einige Lauf -und Radeinheiten auf die frühe Tageszeit gelegt wurden.

 

Ich wünsche Euch viel Spass beim Lesen und freu mich über jedes Feedback.

 

LG der Timo

 

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© Timo Voigt

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